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Von: Stefan
Das sehe ich gänzlich anders. Ich wurde auch schon angeschrieben, warum bist du denn an diesem Berg an 9ter Position im Ranking oder warum fährst du dort so langsam hoch. Ich denke da sollte man...
View ArticleVon: Christof
Wow, Dich hat man sogar angeschrieben:-). Der Beitrag ist ja auch nicht ganz ernst gemeint. Ist schon lustig, dass man sich manchmal nicht zurückhalten kann. Aber Segmentorientiertes Intervalltraining...
View ArticleVon: Stefan
naja angeschrieben nicht so wie du das jetzt denkst. man kennt dort ja auch einige pers. und da kommt dann halt mal als kommentar, wie da hoch bist du 9ter oder sowas in der richtung. das sollte man...
View ArticleVon: Erich
Es gibt doch auch diesen posititven Stress oder? 😉 Als ich von Puls- zu Leistungsorientiertem (Watt/SRM) Training umstellte, und diese Trainings bei Strava einstellte runzelte ich auch das eine oder...
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Von: christof
mit watt habe ich noch nie trainiert. merkst du da deutlich deine leistungssteigerungen? ich mal strava ist gut für intervall… vollgas, langsam und erholen, vollgas etc obwohl ich bin bei strava ja...
View ArticleVon: erich
ich merke dieses Leistungssteigerung nicht nur, ich kann sie so auch messen, respektive 1:1 vergleichen. Es hat schon seinen Grund wenn im Peleton, selbst bei Rennen, fast ausschliesslich mit...
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Von: roc
Also Stress würde ich das nicht nennen, es kitzelt einen aber etwas mehr Leistung raus. Ähnlich wie bei einem Rennen der den Adrenalin-Spiegel steigen lässt. @christoph: Die Leistungsmessung bringt für...
View ArticleVon: Lennart
Der Leistungsdruck und der „Wegfalle“ von ordentlichem Warmfahren und Cool-Down lässt sich leicht beheben. Ich habe für jede meiner Hausstrecken ein privates Segment erstellt. Das Segment beginnt ca...
View ArticleVon: Thomas
Ich bin selber begeistert Strava-Nutzer! Aber ich lasse mich nicht von irgendwelchen Wettkämpfen verleiten um „unter dem Druck zu stehen“. Jeder der den Hintergrund des Radfahrens verstanden hat, für...
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